Goede schoenen
Pijn in uw voeten kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. Goed ondersteunende schoenen kunnen voetklachten oplossen en toekomstige klachten voorkomen. Ook zorgen zij voor het oplossen van klachten in de rug, spieren en gewrichten. Goed ondersteunende schoenen zijn dus heel belangrijk!
Goede schoenen voldoen aan verschillende eisen. Dit is waar u op moet letten:
• Teenruimte: een schoen moet ongeveer 10 millimeter langer zijn dan de langste teen.
• Vetersluiting: een versluiting zorgt voor een betere pasvorm. Schoenen met een vetersluiting omsluiten de voet beter.
• Hiel: een voet glijdt niet van de (steun)zool af door goede hielversteviging (contrefort).
• Hak: een voet krijgt de meeste steun door eens schoen met een brede, niet te hoge hak.
• Brugsteun: een schoen zakt niet door tussen de zool en hak door een sterke gelengsteun (brugsteun).
• Naden en stiksels: als u gekromde tenen of een Hallux Valgus knobbel heeft moet u geen schoenen met dikke naden of sierstiksels kopen.
Steunzolen of inlays in confectieschoenen
Indien u steunzolen of inlays in confectieschoenen gaat gebruiken, let dan op het volgende:
• Verwijder losse voetbedden of steuntjes om ruimte te maken.
• Controleer of de binnenzool van de schoen vlak is.
• Pas nieuwe schoenen voortaan altijd met de steunzool erin zodat u zeker weet dat er genoeg ruimte is.